De verspreidende besmetting met het coronavirus heeft het dagelijks leven van de meeste mensen op de planeet beïnvloed. Helaas laat de huidige situatie in Tsjechië en de buurlanden veel inwoners niet onberoerd. Om te voorkomen dat paniek en zorgen onnodig uw huiskamer binnendringen, richt u uw aandacht op zinvolle preventie. Het geeft u een goed gevoel en houdt ook uw geest scherp. Er zijn immers nog steeds veel manieren waarop u zich kunt verdedigen tegen het verraderlijke coronavirus.
Het coronavirus van A tot Z
Artikelen over wat het coronavirus nu eigenlijk is, hoe het zich verspreidt en wat de symptomen zijn van de ziekte die het veroorzaakt, zijn in de pers en op internet als paddenstoelen uit de grond geschoten. Maar hoe blijft u op de hoogte en voorbereid? De meest fundamentele feiten over het coronavirus worden in 2 minuten kort en bondig beschreven door het Ministerie van Volksgezondheid van de Tsjechische Republiek in hun officiële video.
De beste verdediging is preventie
Een 100% effectief en betrouwbaar medicijn tegen het nieuwe, snel muterende coronavirus bestaat nog niet. Hoewel wetenschappers over de hele wereld hard proberen dit door onderzoek en testen te ontwikkelen, zal dit waarschijnlijk nog enige tijd duren. De enige verdediging tegen het coronavirus blijft daarom het ondersteunen van uw eigen immuniteit en het naleven van preventieve maatregelen, die epidemiologen als volstrekt cruciaal beschouwen.
Meer dan ooit moeten we nu letten op hygiëne, in het bijzonder het grondig en regelmatig wassen van de handen. Gebruik bij het winkelen en in het openbaar vervoer bij voorkeur wegwerphandschoenen. Als u buitenshuis bent en niet de mogelijkheid heeft om uw handen klassiek onder water te wassen wanneer dat nodig is, zorg er dan voor dat u ontsmettingsgel bij u heeft. Mocht deze op zijn en niet meer verkrijgbaar zijn in drogisterijen, dan kunt u deze thuis zelf maken volgens de officiële instructies van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO).
TIP: Sets met flesjes helpen bij het doseren en veilig bewaren van ontsmettingsgel of zeep voor alle gezinsleden.
Probeer niet te reizen. Als u toch naar uw werk moet, minimaliseer dan uw aanwezigheid in de openbare ruimte en beperk het contact met andere mensen. Als u geen acute gezondheidsproblemen heeft, bezoek dan geen artsen of andere zorginstellingen. Rekening houden met uzelf en anderen is op zijn plaats, daarom is het essentieel om ook de instructies van de overheid op te volgen en momenteel op openbare plaatsen uw mond en neus te bedekken met een mondkapje of andere beschermingsmiddelen.
Voor uw gezondheid en die van anderen
Van alle kanten komt er veel informatie en advies op ons af over hoe we ons in de huidige situatie moeten gedragen, wat we wel en niet moeten doen. Adviezen en tips moeten echter ook in de praktijk worden gebracht. Wat kunt u dus nog concreet doen voor uw gezondheid en hoe kunt u zich actief verdedigen tegen het coronavirus?
Handen wassen is de basis
Handen wassen is essentieel. Wanneer u buitenshuis bent, is het de moeite waard om snel ontsmettingsgel bij de hand te hebben, of eventueel desinfecterende handdoekjes en een pakje papieren zakdoekjes. En dat idealiter zonder uw rugzak aan te raken en in binnenvakken naar spullen te zoeken. Bij deze taak helpen heuptassen, nektasjes en reismonnee's en tasjes, die discreter en minder volumineus zijn dan heuptassen. Ze zijn niet alleen gemakkelijk toegankelijk en direct bij de hand, maar hun formaat is vaak ideaal om niet in de weg te zitten, terwijl ze toch alles bevatten wat nodig is voor urgente hygiëne.
Dankzij de interne indeling van velen van hen heeft u meestal 2 vakken tot uw beschikking. In de eerste doet u de bovengenoemde zaken, in de tweede kunt u sleutels, mobiel, portemonnee scheiden – oftewel de meest risicovolle voorwerpen die bij dagelijks gebruik voortdurend gedesinfecteerd moeten worden. Hoe minder contact ze hebben met andere dingen, hoe beter.
Praktisch zijn ook losse etuis – accessoire-etuis voor het overzichtelijk scheiden van hygiënische benodigdheden van cosmetica of andere kleine spullen die vooral dames dagelijks in hun handtas meedragen. Ook hier wordt het risico van aanraken en zoeken naar voorwerpen geminimaliseerd, omdat ze niet los in de rugzak of handtas liggen. Gemakkelijk onderhoud is ook vanzelfsprekend. Duurzame materialen zijn bestand tegen afvegen met desinfectiemiddel, sommige modellen kunnen in de wasmachine worden gewassen.
TIP: Houd contant geld in uw portemonnee en betaal zoveel mogelijk contactloos. U hoeft dan geen munten en bankbiljetten aan te raken, die ook als bron van besmetting riskant zijn. Voor het veilig opbergen en dragen van uw betaalkaarten en essentiële documenten dienen de mini-portemonnees van Secrid.
Voor veiliger winkelen
Om niet de reeds aangeraakte (ook al zijn ze gedesinfecteerd) winkelwagentjes en mandjes te hoeven gebruiken, schaft u uw eigen boodschappentrolley aan. Het lichtgewicht aluminium frame draagt veilig minstens dezelfde belasting als boodschappentassen. Comfortabel en veilig vervoer van levensmiddelen inclusief groenten en fruit of drogisterijartikelen van de winkel naar huis is gegarandeerd, of u nu met de hand draagt, met de auto rijdt, met het openbaar vervoer reist of fietst. Bij de trolley kunt u bovendien een praktisch deksel kopen, zodat de inhoud nog beter beschermd is tegen invloeden van buitenaf. U kunt ook een leuk motief kiezen dat u aanspreekt, wat ook een psychologische opsteker zal zijn.
Als bezorgdiensten voor levensmiddelen overbelast zijn, ontkomt u niet helemaal aan persoonlijk winkelen. Maar voordat u naar de winkel gaat, plan uw menu! Koop volgens de lijst alles wat nodig is voor een paar dagen vooruit in één keer, en dat gaat des te sneller. Minder vaak winkelen bespaart u tijd, die u bijvoorbeeld aan uw dierbaren of hobby's kunt besteden. En het komt ook uw psyche ten goede; u heeft thuis alles wat u nodig heeft, met minder kans dat u buiten bij een volgende trip besmet raakt. En als u van plan bent om te helpen met boodschappen doen voor familieleden of senioren, wordt het vervoer van zwaardere boodschappen vergemakkelijkt door trolleys en rugzakken op wielen. Met een rugzak brengt u de boodschappen een stuk makkelijker naar boven in huizen zonder lift.
LET OP! Hygiënisten raden aan om gekochte en mee naar huis genomen groenten en fruit grondig te wassen met zeep en water voor het geval er besmetting op het oppervlak aanwezig zou zijn.
Aangezien het vermogen van het virus is aangetoond om enkele dagen op verschillende materialen te overleven, is het absoluut noodzakelijk om ook de verpakkingen te desinfecteren waarin u voedsel of een pakketje van een koerier ontvangt. Veeg de verpakking af met een desinfectiemiddel, verwijder deze daarna onmiddellijk en gooi hem weg. Als u verpakte goederen bestelt, desinfecteer deze dan ook nadat u ze uit de verpakking heeft gehaald. Op karton en plastic blijft de besmetting het langst zitten. Was of desinfecteer vervolgens grondig uw handen en raak tijdens het hanteren in geen geval uw gezicht aan.
Water – de basis van het leven
Hydratatie is essentieel bij de preventie en genezing van elke ziekte. Vergeet daarom niet om thuis of op het werk voldoende te drinken! Met het oog op de huidige situatie kan een drinkfles een geschikt alternatief zijn om uw bescherming te vergroten. Ook deze heeft namelijk een aantal voordelen:
- Gemakkelijk onderhoud, waar u zelf voor instaat – de fles kan met heet water worden afgewassen (sommige ook in de vaatwasser), of eventueel van buitenaf worden gedesinfecteerd, plastic kan hiertegen.
- BPA-vrij – de flessen zijn gemaakt van plastic zonder ftalaten.
- U deelt geen servies met anderen, bijvoorbeeld op het werk, waarvan u niet weet of het voldoende is schoongemaakt.
- Een fles met dop helpt de inhoud beschermd te houden tegen invloeden van buitenaf.
- U kunt altijd en overal water of thee drinken, thuis en onderweg, en u weet welke hoeveelheid vloeistof u werkelijk heeft gedronken.
- De flessen Nalgene On the fly en On the go kunnen met slechts één hand worden geopend, u hoeft ze niet onnodig aan te raken.
- Een herbruikbare fles met kraanwater ontlast het winkelen en vervangt plastic flessenwater.
- Verschillende volumes en vormen voor comfortabel dragen in handtas, tas en rugzak. Er zijn ook speciale kinderdrinkflessen of fietsflessen beschikbaar.
Trap in de pedalen
U kunt twee vliegen in één klap slaan door te fietsen. Zelfs met een mondkapje op uw mond en neus vermijdt u tijdens de rit naar uw werk het openbaar vervoer en het verblijf in een afgesloten ruimte met andere passagiers, waar het moeilijk is om de minimaal aanbevolen afstand te bewaren. In tijden van beperkingen om naar buiten te gaan en bij zittend werk blijft u dankzij actieve beweging in de frisse lucht bovendien in vorm en ondersteunt u uw weerstand. Warmer weer is ideaal voor de fiets en momenteel is er ook in grotere steden minder verkeer.
Vergeet tijdens het fietsen ook niet uw eigen veiligheid. Draag altijd een helm op uw hoofd, en zorg voor een voorlicht en achterlicht op de fiets. Als u in de schemering op pad gaat, denk dan ook aan verplichte reflecterende elementen of hesjes voor het rijden op de weg tussen gemeenten.
Beweging op de fiets wordt vergemakkelijkt door fietsrugzakken en messenger- of koerierstassen, die beter op de rug zitten tijdens het fietsen en vakken hebben voor een laptop. Fietstassen (ook voor aan het frame) zorgen voor opbergruimte voor boodschappen op de weg terug van het werk en voor stabiel vervoer tot thuis. De fiets is het ideale vervoermiddel, omdat hij meer kan dragen, uw rug ontziet, en u zonder veel moeite sneller thuis bent dan te voet en zonder gebruik te maken van de risicovollere bus of tram. Bovendien hoeft u geen compromissen te sluiten bij het winkelen. Groenten en fruit met vitamines voor het hele gezin zijn nu de basis.
Praktische fietsaccessoires in het kader van preventie zijn ook zadeltasjes, waarin u niet alleen gereedschap voor een snelle reparatie van een lekke band opbergt, maar ook ontsmettingsgels of doekjes voor onmiddellijk gebruik, bijvoorbeeld na het winkelen of bij het vastzetten in fietsenrekken. Tijdens het rijden is het ook de moeite waard om een kleine EHBO-kit achter de hand te hebben.
Gezondheid is het waard
Het is noodzakelijk om u actief te verdedigen tegen het coronavirus. Om u te steunen in de strijd, hebben we een actiecoupon voor 10% korting voor u. De code JARO10 kunt u gebruiken in de e-shop tot 30-04-2020 op alles.
Hoewel onze winkel nog steeds gesloten is vanwege maatregelen in verband met het coronavirus, blijft Bagalio bij u! Wij verzenden goederen elke dag, bestellingen boven 1000 CZK worden gratis verzonden. In overleg is het nu ook mogelijk om uw bestelling op te halen bij ons centrale magazijn in Brno.
Wij geloven dat we de situatie met vereende krachten kunnen overwinnen. Namens het hele team van de winkel Bagalio wensen wij u veel gezondheid en we duimen dat onze gezamenlijke strijd tegen het coronavirus succesvol zal zijn!
Heeft u vragen over producten? Weet u niet zeker wat u moet kiezen? Neem contact met ons op per e-mail, telefoon of bijvoorbeeld via FB, wij helpen u graag! Alles wat belangrijk is over hoe u de juiste keuze maakt voor wat u nodig heeft, vindt u ook in ons adviescentrum. We hebben nog steeds productrecensies voor u, die we zelf hebben getest.
En als u zich thuis verveelt, kunt u in de rubriek Reizen lezen in reisartikelen en interviews of tips voor uitstapjes opdoen. Als u meer gericht bent op de praktijk, kijk dan in de sectie Hoe doe je dat, waar u veel interessante weetjes en adviezen te wachten staan, niet alleen uit de wereld van bagage en reizen.
Fotobronnen: reisenthel.com, pixabay.com, vaude.com, ortlieb.com, secrid.com
Video's van websites: MZČR (coronavirus), nalgene.com (flessen wassen in de vaatwasser) en YT-kanaal Zniev (instructies voor het maken van desinfectiemiddel)
