De zomer loopt bijna ten einde, maar voor rondreizen en eurotrips begint nu juist de beste periode. Als u met de bus naar buitenlandse steden reist en tegelijkertijd uw medereizigers niet wilt afschrikken en u zich zelf ook prettig wilt voelen, dan komen de volgende tips goed van pas!
Wees voorzichtig met geuren en make-up
Net als in de vorige delen van deze serie, zal ik liefhebbers van decoratieve cosmetica niet al te veel plezieren. Reizen vraagt simpelweg om eenvoud en functionaliteit. Egaliseer uw huid met een hydraterende getinte crème, accentueer uw ogen met een betrouwbare waterproof mascara (of een subtiele eyeliner) en breng op uw lippen simpelweg een verzachtende balsem aan. Zorg dat u in uw toilettas een verfrissingsset bij de hand heeft (micellair water in sprayvorm, vochtige doekjes, verkoelende ooggel of eventueel een voedende handcrème) en voer tijdens pauzes een kort maar effectief onderhoud uit.
Laat uw haar los hangen of bind het vast in een paardenstaart of knot. Het moet echter niet te strak zitten (dit kan hoofdpijn veroorzaken) en het mag u niet hinderen wanneer u tegen de stoel leunt. Houd voor de zekerheid een kam en een reisverpakking droogshampoo in sprayvorm bij de hand.
Focus meer op uw lichaam dan op uw gezicht. Nu moeten ook de heren opletten! Om u goed te voelen en uw omgeving niet te storen, gebruikt u voor de reis een bewezen antiperspirant. Laat sterke parfums echter voor een andere keer. Kies ook kleding en schoenen zo dat overmatig zweten of broeien wordt voorkomen – vermijd daarom liever kunstmatige materialen.
Tot slot is er de mondhygiëne – houd voor echt lange reizen een tandenborstel en een reisverpakking tandpasta bij de hand. Niets vervangt het gevoel van pas gepoetste tanden. Los kortere reizen op met mondwater, mintsnoepjes of kauwgom.
Kies ook voor in de koffer of tas die in de bagageruimte van de bus gaat voor basis cosmetica in kleinere verpakkingen; voor die paar dagen is dat meer dan voldoende. U kunt ook vertrouwen op verschillende proefmonsters of uw favorieten simpelweg overgieten – een set reisflesjes is hiervoor perfect gemaakt.
Andere tips voor uw comfort:
- verkoelende gel voor de benen
- kussentje en deken
- oogmasker en oordopjes
Een goed gevoel begint van binnenuit
Ook voeding en vloeistoffen dragen bij aan uw welzijn en uiterlijk. De basis is voldoende mineralen en de noodzakelijke hydratatie. Vergeet dus alle cafeïnehoudende dranken. Ze zijn namelijk vochtafdrijvend en behalve dat ze uw huid onnodig uitdrogen en de glans verminderen, is een constant volle blaas niet bepaald wat u wilt tijdens busreizen. Kies liever voor plat mineraalwater.
Gewoon water volstaat ook, eventueel met een schijfje citroen. Neem in ieder geval uw favoriete fles mee. Zo vermijdt u onnodige uitgaven bij het tankstation en de productie van plastic afval. Dit geldt natuurlijk alleen als er op de rustplaatsen drinkbaar en veilig water beschikbaar is.
Wat betreft snacks, vermijd zoute en gefrituurde gerechten of ongezonde snoepjes. Een ideaal tussendoortje is een belegd volkorenbroodje (bijvoorbeeld met een peulvruchtenspread) en verse groenten. Vul de nodige energie aan met fruit (vers of gedroogd), noten of raw bars van natuurlijke ingrediënten, die ook uw zoete trek stillen.
Let ook op uw houding. Zit niet de hele reis in elkaar gedoken, voorovergebogen of met de benen over elkaar – dit belemmert de vrije bloeddoorstroming en kan leiden tot vervelende zwellingen of pijnlijke blokkades van spieren en gewrichten. Rek u bij elke stop even uit of loop een stukje.
En een laatste tip: Controleer voor vertrek zorgvuldig of u alle benodigde documenten bij u heeft en bewaar ze bijvoorbeeld in een praktisch mapje. Complicaties door het vergeten ervan zouden u zeker de nodige rimpels op het voorhoofd bezorgen.
Wat mag er bij u niet ontbreken tijdens lange busreizen?
Bron van foto's: pixabay.com
